呼和浩特敬老院讯息：
脾胃不好，不如喝些茶来调理脾胃，那么喝啥茶健脾养胃呢？并不是全部的茶对脾胃有利，品茗不当不但不克不及护胃，另有肯定的刺激结果。呼和浩特敬老院引荐几款健脾养胃茶。
中医养生非常器重脾胃的维护，由于中医以为，脾主统血，操控血液在脉络里的正常循环，如果脾胃非常则可以大概出现头晕眼花、腹胀、腹泻、乏力等体现，严峻者还可以大概出现便血、尿血、皮下出血等。可以大概通过饮用健脾养胃茶来维护脾胃。
喝啥茶健脾养胃？
红茶
人在没用饭的时分饮用绿茶会感触胃部不惬意，这是由于茶叶中所含的紧张物质——茶多酚具有收敛性，对胃有肯定的刺激结果，在枵腹的状态下刺激性更强。而红茶就不雷同了。
红茶是通过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的结果下产生酶促氧化回声，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不但不会伤胃，反而可以大概养胃。每每饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、维护胃黏膜，对医治溃疡也有肯定结果。
普洱茶
《本草大纲拾遗》纪录，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的服从。普洱茶味性温和，在相宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激结果，甘滑浑厚的普洱茶进入人体肠胃后，能组成维护膜附着于胃的表层，因而，永劫间饮用普洱茶可起到养胃、护胃的结果。
普洱茶不但口胃香醇，对安康还颇有长处。许多的科学研究都指出，普洱茶能调理血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到防备高血脂、动脉硬化的结果。冲泡措施对普洱茶口胃的影响也很大。最佳选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，参加滚水冲泡霎时即可。煮水时不宜过分高兴，如许水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
大麦茶
大麦茶还具有极为明显的健脾结果，日子中许多人每每会由于种种不良日子风俗以及饮食风俗而出现有积食以及消化不良的状态。专家提示，这个时分除了可以大概服用促消化药物以外，大麦茶雷同具有促消化以及健脾的结果。尤其是一些由于饮食过分而出现胸闷腹胀等体现的患者，只必要将大麦炒黑研磨服，便可以大概有效减轻不适体现。
尤其是关于小儿以及老年人等脾胃服从比拟衰弱的人群，在寻平日子中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的结果，然后防备种种肠胃疾病。
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有利气宽中、消渴除热、而且有回乳的结果；对补养虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显结果。大麦芽可回乳或减少乳汁排泄，故妇人在有身时间和哺乳期内忌食。
茉莉花茶
茉莉花最主要的药用结果，那便是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要结果，便是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特色，以是是一种健胃的常用食品和饮品。多食用大概饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方法。
引荐几款健脾养胃茶的泡法
茉莉红茶
资料：茉莉红茶3克。
泡法：将茉莉红茶直接放进杯中，用滚水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。
结果：具有提神、消食等结果，得当精力不振、食欲欠安者。
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