呼和浩特养老院讯息：俗话说岁月不饶人，转瞬已到中年，到中年后，身体处于生理动荡期间，也是艰屯之际。怎么才能让我们安全地渡过这一期间呢?试一试摄生戒“六心”吧，或许会给你带来不小的收成噢!
忧心
中年人总有许多的事要想、要管、要做，公务私事穿插冗杂，肩上职责不轻。在现实生活中忧心如焚的中年人居多。这对中年人来说，需求的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺从其美的心态，这对身心健康有优点。
悲伤
中年被称为艰屯之际。人到中年，身体疾病会增多，工作成果也许因精力不足而后退，还也许遇到各种意外之事。人生即是这么杂乱，总会有许许多多的惋惜，在遇到意外之事时，需求的是镇定和沉着。
死心
中年人工作和生活了几十年，现已形成了自个共同的特性和习气，要改变他们是不容易的，但中年人切忌死心眼，特别是当今社会科技发展迅猛，新知识、新技术不断更新，中年人不能依仗自个经验丰富，认死理，而回绝新技术、新知识。
妒忌心
同样是中年人，有的成功殷实，有的普通赤贫;假如你是一位成功人士，不用洋洋自得。假如你还只是停留在温饱当中，不要心生不满，更不要有一股莫名的妒忌之火在心中焚烧，妒忌心只会使自个心里失去平衡，致使心思性疾病的出现。假如妒忌心到了无法抑制的境地则会害人害已害家庭。以上信息由呼和浩特养老院提供！
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