呼和浩特敬老院分享：晚年人的心思卫生内容很广泛，尤其要注意以下几个方面：
晚年人工作的心思卫生：
晚年人对待工作问题上，一方面不要过于有紧迫感，不然易形成精力压力，致使心思不平衡，影响身心健康；另一方面，不要妄自菲薄无所事事，不然下降身体上和心思上的功用，加速变老。
晚年人饮食的心思卫生：
晚年人消化功用减退，因而特别要注重饮食时的心思卫生。晚年人常因心境不安，心境欠安导致胃肠功用失调。因而，晚年人每逢就餐前后，应力求心境安静与开心，切忌生气、担忧、寂闷等负性心境。晚年人在就餐时可有意识有利地势用心思上关于曩昔甘旨食物的想象、回忆与联想，来引发胃口，激起消化系统功用。晚年人逢年过节，或碰上爱吃的东西，切忌馋嘴，不然加剧消化系统的担负，也许诱发消化系统的疾病。
晚年人疾病的心思卫生：
晚年人通常体弱多病。据国内有人查询，在60岁以上的退休工人中，患有器质性疾病的约占50％摆布，70岁以上则高达65．9％。有些晚年人对待疾病则焦虑烦躁，忧心如焚，悲观失望。这种精力状态无疑将加速疾病的开展。因而晚年人正确对待疾病，是晚年人心思卫生的一个主要内容。革新乐观主义精力和坚强的毅力是晚年人关于疾病的心思卫生最主要的办法。晚年人通常担忧和置疑自个的健康，同时又常常对查看身体有精力担负，担忧查出病来添加担忧。本来，晚年人对自个的健康情况了解，才干正确对待，采纳恰当的保健办法，消除恐惧心思。因而，定期查看身体，不仅前期发现隐疾，及时治疗疾病，并且还能给白叟以心思上的安全感。
晚年人家庭关系的心思卫生：
晚年人因为疾病，心境欠安，常为一些小事在家里发脾气，形成家庭成员之间关系紧张。家庭关系紧张、不合睦又变成晚年人恶性的心思影响，诱发疾病或使病况加剧。因而友好友善的家庭关系关于晚年人的心思健康十分主要。晚年人与家庭成员心思相容，心思氛围和谐，彼此之间志同道合，日子开心，有益健康。
晚年人退休日子的心思卫生：
晚年人退休后从习惯的在职日子转到不习惯的悠闲日子，通常使人感到孑立孤寂或精力上无所适从。在这种改变中有些人难以适应而诱发疾病或加速变老。因而，晚年人退休后参与量力而行的工作或社会活动，使精力日子充分。此外业余喜好，例如养鱼、种花等可使精力有所寄予，忘记担忧与烦恼。晚年人对书法、音乐、绘画等艺术喜好，可以陶冶情操，使心境安静，有益于身心健康。以上信息由呼和浩特敬老院提供！
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