呼和浩特敬老院分享：水果不光可以美容养颜，并且有着很高的营养价值，是女大家所喜爱的。不只女人爱吃水果，连老年人也不破例，可是专家提示说：老年人吃水果的优点有许多，可是老年人吃水果的讲究也蛮多的。尤其是香蕉，老年人多吃香蕉的优点有许多，看看以下信息大家可能就明了了。
老年人由于上了年纪，各项机体功用很弱，如消化能力差、肠蠕动减慢等，因而，老年人应根据本身状况有挑选地食用不一样的水果。
常常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等富含机酸较多的水果。
患有糖尿病的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉、大枣、葡萄等富含大量果糖的水果。
有心脏病及水肿的老年人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等，避免增加心脏担负并加剧水肿。
患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、菠萝等含钾盐较高的水果。香蕉有很高的营养价值哦，老年人多吃香蕉有优点。
当然，一些水果对疾病还有辅佐医治效果。
常常粪便枯燥的老年人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，由于这些水果有医治便秘的效果。
肝炎病人可多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的医治和康复。
常常拉肚子的老年人，可适当吃些苹果，由于苹果有收敛和固涩的效果。
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