呼和浩特养老院讯息： 健康的身体是咱们每一个人过好日子所需要具备的基本条件、工作和学习的根基，是做任何事情的特别重要前提。健康需求有达观开朗的日子态度，一起健康也来自咱们每一天良好的日子习惯。日子家小编为您精选了一些保健摄生常识、健康小窍门，助您非常好、更科学地调理好自个的身体，安心快乐地过过好每一个日子！
随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得愈加重要。然而在牙齿保养方面有以下几方面的认识误区需求纠正:
误区之一：只需坚持刷牙，就没必要洗牙了。
刷牙并不能彻底代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌效果构成牙斑，单靠每天迟早刷牙是难以铲除洁净的。
误区之二：掉一两颗牙，不用急着补，等掉净了换全口假牙。
有些人以为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去坏处许多，它会显着下降咀嚼才能，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动掉落。镶上假牙可助你消除缺点、康复牙齿功用，并稳定附近的牙齿。
误区之三：白叟抽烟、喝茶堆积的黄牙黑牙无法变白。
目前的牙齿美容已经到达相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等构成上色性尘垢是牙外表变色，简单除去，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改动。一起，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
误区之四：白叟牙齿松动掉落是自然现象，防也无用，治也无益。
大多数老年人的牙齿松动掉落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病导致的，只需这些病得到避免和医治，就会拖延掉落的年限。
误区之五：人牙越磨越健壮，啃点硬东西不要紧。
过度磨损就会被损坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严峻，会构成牙齿向前移位或脸形改动，并导致耳旁的颞颚关节因长时间不当咬合而引发痛苦。所以白叟的牙齿应格外避免磨损。
误区之六：只漱口不刷牙，这是祖先传下来的。
不少高龄白叟至今没有刷牙习惯，特别乡村的白叟更多见。本来正确的刷牙既有牙刷的机械冲洗效果，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌效果。可有效地避免菌斑和牙石的构成。
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