呼和浩特敬老院分享：人都会老，这是自然规律。当面临离休、退休这一关口时，懂得如何自我调节的老年人，生活依旧有兴趣，而不太善于自我调节的老年人，就会发生孤独感和自卑感。
精力心思科范学胜教授说：“退下来的老年兄弟都应学会随遇而安，学会知足常乐。如此方能心思健康，晚年生活愉快美好。 ”
记忆力与感知功用的衰退降低了老年人的判断力、控制力以及反应灵敏性，也降低了他们对社会的适应能力，然后致使老年人心思软弱，简单发生妒忌、固执、固执、爱猜疑、好
发牢骚及不肯承受新鲜事物的心思，构成所谓的郁闷型、激动型或猜疑型等类性情。
身体的衰老使老年人的神经、肌肉功用减弱，然后动作蠢笨不协调，简单疲劳和易发生意外事故。体弱多病的老年人更易呈现焦虑、忧伤与绝望等心情。
面临生理、心思的各种不如意，老年人尤其要注重心态的调整，遇到不如意的时分尽量做到随遇而安、心胸开阔。
随遇而安的想法即能使自个较好地适应周围的生活环境，又能给自个一个杰出的心态。例如：遇上他人等级高、条件好、待遇优厚时不眼热;遇上喜争风吃醋、爱占便宜好拔尖的人，能宽恕、推让;遇上看不惯的事儿能不生真气。只要这样，老年人的晚年生活才干笑口常开。以上信息由呼和浩特敬老院提供！
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